いつも当施設の投稿をご覧いただきありがとうございます✨
ご案内は以下です↓ 是非、最後までご覧ください😊
【早い者勝ち！ＥＭＳ機器をプレゼント🎁】
先日、知人から大量に頂きました🙇✨
こちらは、Bridgeの利用者の方には、無料で差し上げます✨
恐らく、無料なら皆さん欲しいと思うので、早い者勝ち！です。（笑）
3種類ありますので、お一人様おひとつでお好きな種類を選んでください。
約20名様分はあります。ご予約の際に、【ＥＭＳ希望！】とコメントいただければ取り置きします。
こちらの商品を宣伝してるわけとかでもなく、僕からのお気持ちだと思って安心してお受け取りください。
ただ、あくまでも効果や使用については自己判断でお願いいたしますね🙇✨
ＥＭＳって効果があるの？と思われる方もいると思いますが、元々はリハビリテーションなどで使われていて、自分で筋肉を動かすことが出来ない
高齢の方や怪我している方に対して電気で収縮を促すものです。僕も病院にいる時代はアスリートに多く使っていたので、良いものだと認識してます。
ただこれで、腹筋がバキバキになる。とか、腕が一気に細くなるのはあり得ないと思いますが、効果はあると思います（どれほどの効果かは自分も試してみます・・・）。
興味ある方は、是非一度お試しください👍
【久留米大学での健康教室のお知らせ】
5月8日より、約3カ月にわたり、久留米大学御井学舎のつながるめにて、一般の方を対象とした運動教室が開催されます。
私は講師として、久留米大学人間健康学部の学生さんと一緒に皆さんのサポートを行います。
都度参加ですと、￥500円、全部の参加で￥3,000円となります。
初回～4回までは、大学の先生達によるショート講座もあります✨
6月から3回目になりますが、単発でも構いませんのでご参加頂けると嬉しいです😊
【痩身コースについて】
当施設では、16回分のトレーニングとストレッチがセットになった痩身コースがあります。
ただ体重を落とすことだけを目的とせずに、基本的な運動習慣の定着から食事や生活習慣の管理を目的としてさせていただきます。
多くの方が、目標達成出来ている当施設でも自信を持って勧めているコースです。
夏に向けて、カラダづくりしていきたい方、お待ちしております✨
【ランニングスクールのスタッフになりました】
毎月、第１・第３に久留米市陸上競技場サブトラックで活動している、ランニングクラブのスタッフに4月からなりました😊
これから陸上を始めようと思われてる方から、本格的にランニングを楽しみたいと思われている方まで幅広く、20代~70代までの方が集まってそれぞれのペースで走られています。会費は年で￥12,000円と参加しやすくなっています。私が学生時代にお世話になった久留米大学の教授の先生が長く行われている一般の方を対象としたランニングクラブです。私も今年は人生で2回目のフルマラソンにチャレンジで一緒に頑張っています。ご興味のある方は、一度ご連絡ください😊
【屋上のスペースを貸し出してます】
当施設の上の４階では、BBQやイベントが出来る開放的な屋上スペースの貸し出しを行っています✨
設営などもこちらで行いますので、家族や友人同士などでお気軽にご利用ください🍖