10月末に、痩身コースへお申し込みを頂き。
1月までの約3カ月間トレーニングに励まれたM様の結果です。
※詳細は下の体組成測定結果をご覧下さい。
パーソナルトレーニングは基本的に週に１回。
食事制限は無く、注意点として、
ある1点だけお願いしたのみです。
他は、当施設独自のカウンセリングやコンディショ二ングシートの記入で上記のような結果となりました。
何よりも、嬉しかったのは、筋肉量がほとんど落ちていないことです。
通常は、体重が落ちると脂肪と一緒に筋肉も落ちてしまいます。
しかし、定期的なトレーニングと日々の意識のお陰で、当初の目標よりも予想以上に良い結果となりました。
トレーナーは、お客様と一緒に目標に向かって伴走することは出来ますが、最後まで走り切るのは本人の意思で、決して強制するものではありません。
M様の頑張りと努力に心から敬意を表します。
本当にサポートさせて頂いた身としても嬉しいです。
このコースでの経験が、今後の人生に役立てば幸いです。
本当にお疲れ様でした😊
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痩身コースとは、ただの体重を落とすだけのダイエットとは異なり、
【健康的に引き締まったカラダづくり💪】
を目的としております✨
2カ月間限定で、
約60分のトレーニング&ストレッチングが16回分となっております🤲
週に2回のペースでお越しくださいませ👍
身体の中身が分かる体組成測定を初回と最終の2回。
2カ月間の期間中は、食事や自宅で出来る運動指導などもついての
¥59,000円（税込）となっております。
尚、追加費用などは一切発生しませんので、ご安心ください😊✨
大手ジムのパーソナルトレーニング料金と比較頂けると分かると思いますが、かなり格安の金額です🙇♂️
理由としては、
・器具をほとんど使わない自体重でのトレーニング指導が基本
・頑張りたいと思っている方の背中を押したい
・予約枠数に限りがある
という3つの理由です。
２０２４年、心機一転頑張りたい。というそんな方のお力になれれば幸いです💪
まずは、お気軽に問い合わせからでも大丈夫です😁
HPの公式LINEからお気軽にご連絡ください！