先日、田主丸のＮＰＯ法人カル・スポクラブ様から依頼を頂きまして、
地域の少年クラブ向けに、「中学生に向けての身体づくり」の講演会をさせていただきました🙇
・何故、成長期には怪我が増えるのか？
・どのようなトレーニングが今の時期に必要か？
・怪我予防に効果的なストレッチについて
などを話をさせていただきました。
実技は、子供たちも楽しそうに取り組んでくれて、非常に賑やかな時間となりました😊✨
この機会で、少しでもストレッチやトレーニングに興味を持ってくれたら嬉しく思います！
貴重な機会をありがとうございました！