3月に計4回、田主丸アリーナにて田主丸ＮＰＯ法人カル・スポクラブさん主催の体力測定会に講師として呼んで頂きました😊
内容は、
（前編では、）
自宅で出来る体力テストを行い、参加者の課題に応じて、必要な筋力トレーニングを指導させていただきました。
（後編では、）
手軽に出来る柔軟性のチェックを行い、肩こりや腰痛予防のメカニズムを説明し、予防の為のストレッチを指導させていただきました✨
全ての回で10名前後の参加者にお越し頂き、少人数での教室ならではの明るく和気あいあいとした、楽しい雰囲気で全ての教室を行うことができました🙇
田主丸アリーナは、以前の勤労青少年ホームで、私の出身中学校の横の施設です。
中学時代の懐かしい思い出がよみがえりました(笑)
そのようなところで、こうしてお仕事させて頂けることに感謝ですね。
初めての開催でありましたが、参加者の方にも喜んで頂けました。
コロナ禍も徐々に収まり、色んな所でのコミュニティも積極的になっていると思います。
また、今後の話も頂いてますので計画していきたいと思います✨
ご参加頂いた皆様。企画から当日の運営までサポート頂いたＮＰＯ法人カル・スポクラブの皆様ありがとうございました。